皆さんも一度は目にしたり、耳にしたり、読んだりしたことがあるのではないでしょうか。エアフライヤーを使えば、さまざまなレシピにカリッとしたおいしい食感を加えることができます。また、お気に入りの料理をこれまで以上に素早く簡単に作ることもできます！このガイドでは、エアフライヤーがどのように機能するのか、また、どのような食材がエアフライに適しているのかを説明します。また、現在販売されているエアフライヤーの中から、お勧めのものをご紹介します。

エアフライヤーの仕組みは簡単です。エアフライヤーは、対流を利用して熱風（と、場合によっては油）を食品の周りに循環させ、調理するカウンタートップのキッチン機器です。エアフライヤーは油を使わないので、従来の揚げ物に代わるヘルシーな調理法です。ほとんどのエアフライヤーレシピでは、油はほとんど必要ありません。ほとんどの機種は2リットルから6リットルの容量があります。Amazonで購入した5つの主要なエアフライヤーブランドをテストしましたが、結果はさまざまでした。

揚げ油を使用するフライヤーに比べ、エアフライヤーは使用する油の量が格段に少なく、最近のNIHの研究によると、エアフライ食品に含まれる脂肪分が格段に少ないことがわかりました。これは、小さな油滴を含んだ熱風で食品を加熱することで実現します。

25人のシェフを対象とした最近の調査で、エアフライに最もお勧めの11の食品をご紹介します：: 1. フレンチフライ 2. 芽キャベツ 3. カリフラワートッツ 4. フィッシュ＆チップス 5. ベーグル 6. チキンウィング（個人的なお気に入り） 7. エンパナーダ 8. サーモン 9. チーズバーガー 10. ファラフェル フライパンを使った料理のレシピ本はネット上にたくさんあります。Googleで検索してみてください！

エアフライヤーのトップ製品ページで、現在のトップオプションとお買い得品の最新リストをご覧ください。アマゾンのトップ5です：: 1. COSORI Dual Blaze 6.8クォートエアフライヤーは、Amazonのベスト・オブ・ベストです。スマートフォンのアプリケーションでコントロールでき、食器洗い機対応の大きなバスケットが付いています。 2. ニンジャAF101 4クォート・エアーフライヤーは、もう一つのトップ・コンテンダーです。シンプルな操作で使いやすいモデルです。調理カゴは食洗機にも対応しているので、キッチンの掃除に必要以上の時間を費やす必要がありません。 3. PHILIPSプレミアムエアフライヤーXXLは、予熱なしで丸焼きができます。食事の下ごしらえの時間を節約でき、一度に6人前まで調理できます。 4. GOURMIAの16-in-1デジタルステンレススチールエアーフライヤーオーブンは、あなたのニーズのすべてに非常に汎用性があります。12インチのピザが入るラックが特徴です。また、ガラス窓があり、食事の様子を確認することができます。 5. 最後に、CUISINART AFR-25エアフライヤーは、すべてのスナックを温めることができ、まだカウンターのスペースが残っている素晴らしいコンパクトなデバイスです。